21 oct. 2019

Tutorial: Cómo utilizar la app CamScanner (license)

¡Hola amorcillos!

Cuando os recomendé el Cuaderno mágico ( o inteligenteenlace de Afiliados de Amazon) os hablé también de esta aplicación de móvil (y tablet) para escanear documentos y pasarlos a pdf. 

Yo la compré en 2018, gracias a Google Rewards como os conté en esta entrada,  así que este tutorial es con la versión completa o license.

 Lo primero que hay que hacer es tener la aplicación, así que éstos son los enlaces: 


Clickas encima del icono CS y ya estás dentro. 

Abajo a la izquierda está el icono de una pequeña cámara de fotos en verde, así que pinchas ahí y salta la cámara de fotos. 

Aquí puedes recortar la imagen para que sólo se seleccione la hoja del documento, sin las anillas del cuaderno y que se redimensione de forma que quede como un folio A4 perfecto. 

Arriba a la izquierda aparece aumentada la esquina que tengo seleccionada para recortar bien la imagen. 

 Una vez has recortado la imagen, puedes elegir distintos tipos de contrastes para que se vea mejor lo escrito. Yo suelo dejar el que sale por defecto o el contraste alto. 



Cuando le das a guardar, puedes ver que puedes añadir más de una hoja dándole las veces que necesites a la cámara de fotos. 

Pinchando encima del nombre por defecto "Nuevo Documento:fecha" le cambias el nombre al archivo. 

Arriba a la derecha (lo siento que no se vea por mi cabezón, sorry) está la opción de pdf, y luego te salta al documento convertido, que puedes compartir como quieras (y según las aplicaciones que tengas instaladas en tu teléfono y sean compatibles con archivos pdf). 


Yo suelo guardarlo todo en mi Drive, en este caso como eran unos apuntes de la Academia para creadores de Youtube (quiero ser mejor youtuber ;-) ) pues ésta es la carpeta donde lo guardé. 

Y en esta foto podéis ver una captura de pantalla del documento en pdf. La primera hoja la escaneé con realce bajo y la segunda alto, por lo que podéis apreciar la diferencia. En cualquier caso, el documento se lee estupendamente. 

Lo bueno es que para escanear con esta app, tampoco hace falta una iluminación maravillosa ni una cámara del móvil que tenga millones de megapíxeles.

Si te sale borroso, pues le das para atrás y a descartar la imagen borrosa y la vuelves a tomar y punto. 

Y una vez ya todo escaneado, pasado a pdf y guardado en la nube


¡ya puedo borrar la libreta y volver a usarla!


En agosto de este año Google Play retiró la aplicación, por un virus que le habían colado AdHub en su software de publicidad a los de CamScanner, pero ya lo arreglaron y ya se puede descargar otra vez sin problemas. 

Si queréis ver lo mismo que os cuento aquí, podéis hacerlo en este vídeo:

 Si os surge alguna duda, preguntadme :D

Por cierto, con Google Drive también se puede escanear, aunque no lo he usado aún. Supongo que CamScanner me ha ido tan bien siempre que cuando lo han implementado ni le he echado cuenta. 


¿Y tú? ¿Qué aplicación usas para escanear tus documentos?

¡Un abrazo!

6 oct. 2019

Recomendación de Cuaderno Inteligente Reutilizable ¡no gastes más papel!

¡Holiiii!

Hoy os quiero recomendar esta libreta mágica que me compré el Amazon Prime Day :D 

Es muy útil y al menos a mí hace sentir que contribuyes con la Naturaleza. Siempre me ha encantado escribir, y a la hora de estudiar o aprender, o simplemente retener conceptos, soy de las que hace resúmenes, esquemas o tomaba apuntes sólo para no quedarme dormida en clase, así que siempre he gastado mucho papel para anotar todo lo que se me pasa por la cabeza. 

Leyendo los comentarios de amazon que le dan malas puntuaciones, os digo que las instrucciones vienen en inglés, que había alguien muy disgustado por eso, pero podéis encontrarlas en cualquier publicidad de este tipo de libretas o aquí os las estoy dando yo ;-). 

Por supuesto que existen alternativas a ésta. Hay bolis que también se borran sobre papel normal, pero aquí no estarías ahorrando en papel (intenta borrar una hoja entera para volverla a usar, seguro que se rompe :-S ). 

Así que si tú también eres de los que te gusta escribir en papel a mano (en contraposición a los teclados de los ordenadores de hoy día, o las pantallas táctiles del móvil), y pretendes contribuir con un menor gasto de celulosa al medio ambiente creo que este invento también te gustará. 

Es muy fácil de utilizar. Sólamente tienes que coger uno de los dos bolis que viene en el paquete (con la tinta especial borrable) y escribir encima como si lo hicieras en cualquier cuaderno. 

Eso sí, no te confundas y escribas con otro boli que no sea el que viene en el paquete que no se borra, y ¡Aviso! no le déis con alcohol que se va el material blanco y queda algo como de aluminio debajo, y hoja con manchurrón para no usar más ^_^

La textura de las hojas es un poco rara (como una cartulina de aluminio con una capa blanca y punteada en mi caso, pero con tacto de goma), no sé con qué material estará hecho, y tampoco lo veo en la caja o la descripción de amazon, pero está bien, sólo que es diferente. 

Además, como es reutilizable, lo puedes utilizar un montón de veces. Supongo que con el tiempo se irá desgastando, pero sus múltiples usos me parecen una apuesta segura para ahorrar en libretas. 

Tras usarlo, la forma de dejarlo en blanco y borrar es dándole con el paño que viene y un poco de agua, o con un secador con aire caliente. En mi caso prefiero el secador, porque con el agua da efecto de tinta corrida. 

Por cierto, yo escribiendo a veces aprieto mucho el boli, así que supongo que eso hará que se resienta antes el cuaderno (a veces podría leer con el tacto lo que escribo  XD y eso que de la artritis las manos me duelen y ya no aprieto tanto como antes)

Luego, si no quieres perder lo que has escrito, simplemente lo escaneas con la app Camscanner y lo subes a la nube, borras lo escrito  y vuelves a utilizar. 

Si queréis comprarla, aquí os dejo varios enlaces de afiliado de amazon según el tamaño que prefiráis: 

En mi caso la pillé de puntos, que se han puesto tan de moda con los Bullet Journal, pero también las hay con cuadrícula o líneas.

Espero que le encontréis utilidad al invento :D 

De la aplicación Camscanner ya os hablaré en otra entrada más detenidamente. Yo ya me la había descargado hace años y pagué por la opción completa gracias a Google Rewards en 2018.

La aplicación gratuita tiene publicidad, como todas las que son gratis, ya os digo que yo me compré la versión sin anuncios, pero lo considero una buena inversión. Sobre todo le he sacado partido cuando trabajaba de Técnico de Comercio Exterior para escanear las tarjetas de visita de los nuevos contactos, potenciales clientes, proveedores, etc, ya que tiene la función Card ID que es maravillosa y lo mete todo en los contactos del móvil sin fallar. 

Para ver lo mismo que os cuento aquí, éste es el vídeo en Youtube: 

En fin, lo de inteligente no es que sea como un móvil "smart", ^_^ y la app pues es hacer una foto a la página, recortarla y darle contraste y te lo pasa a pdf (así que no lo puedes editar a no ser que tengas un programa de editar pdf)

Si ya tienes un cuaderno de este estilo ¿Qué te parece?¿Qué utilidad le das? 

Yo lo estoy usando para los esquemas que hago en la Youtube Creators Academi que me he puesto hace poco para mejorar la calidad de mis vídeos, así que lección que hago, lección que va a la nube :D Y luego ya si necesito algo en papel, me lo edito e imprimo sin problemas :3

Un abrazo fuerte, y sed felices 



5 oct. 2019

Mis efectos secundarios con Taltz tras 13 aplicaciones

¡Buenas amorcillos!

Ya os contaba en la entrada anterior que estoy un poco como que me quiere brotar la psoriasis otra vez y la artritis parece avanzar y pasar del medicamento Taltz, así que aquí os voy a poner al día de los efectos secundarios que he ido notando desde que empecé el tratamiento en enero de este año, os lo mostraba en el tutorial de cómo pincharte,  hasta ahora, que es octubre y llevo 13 aplicaciones en total (las primeras eran cada dos semanas y luego la pauta es de una vez cada 4 semanas)

En las fotos he resaltado en amarillo fosforito los efectos que me he notado, pero así podéis verlos todos.


Lo cierto es que los otros biológicos que tomé antes: Humira, Stelara, comparten bastantes efectos secundarios, así que no sé si se deben ya a éste o simplemente que los voy arrastrando desde 2015, aunque en cualquier caso sólo he estado sin tratamiento de julio a diciembre de 2018 para recuperarme de la infección (en la que perdí mis muelitas y fui Sindi -sin dientes-) y esperar la aprobación del medicamento que pudo ser en enero de este año. 

Entonces, mis efectos secundarios son: 

  • Dolor de garganta: aunque recuerdo que la garganta la he tenido sensible muchas veces. Por ejemplo cuando estuve tan malita con la tiroides en 2006 tenía que llevar siempre pañuelo, y aún a veces me pasa. No ayuda que sea fumadora, aunque ahora al menos he pasado al tabaco calentado y no al de toda la vida que se quema (sí, es una mala excusa pero fumar es el único vicio que me queda).
  • Congestión nasal: Llevo sin respirar bien desde las operaciones, pero los dolores son más importantes que respirar, así que ni siquiera se lo he comentado a mi médico, pero ya veo que es más que probable que sea efecto secundario. 

  • Reacciones en el lugar de inyección: No me pasa siempre, depende de cómo me pinche si tengo mejor o peor tino, pero como mucho la zona se me pone un poco rojilla, calentita y a veces se inflama, pero al rato va desapareciendo y nunca me dura de un día a otro. 
  • Náuseas: Ésas las tengo desde la primera operación del quiste (y diarreas) así que se puede deber a cualquier enfermedad de las que tengo, a ésta u otra medicación, o al oído con vértigos o cervicales de las que sospecho no andan muy allá. De hecho, en noviembre del año pasado vomitaba como la niña del exorcista 
  • y ya os digo que no me pinchaba. Aunque en mayo he estado todo el mes mareada como borracha, y aunque se me ha pasado un poco durante el verano, estos días ando un poco así así. De hecho he ido a la feria, y sólo con el ruido y los múltiples olores, he tenido que volver a casa con arcadas (quizá hipersensibilidad achacable a la fibromialgia ¿?). 
  • Úlceras bucales, llagas. Pues sí, me salen cada dos por tres. Además con el bruxismo aprieto los dientes y los empujo con la lengua, con lo que me la daño más. 
  • Candidiasis oral: llevo años con ella, lengua blanca. Da igual que me tome jarabes antimicóticos, que me dé con el limpiador de lengua, el cepillo de dientes... La única forma de cambiarla de color es con chupachups de colores. 

  • Ojos con lagrimeo: Da igual mi estado anímico, cuando mis ojos deciden llorar, no hay quien los pare ^_^ pero bueno, también me salen por las mañanas unas legañas enormes y así se me limpian los ojitos. Aunque como a veces también pica, parece que me he llevado el sofocón de mi vida. 

  • Eccemas o erupciones: pues ahora que recapacito, los granitos estos que me han salido las dos últimas veces se podrían considerar eccemas o erupciones, aunque yo me noto que es como la psoriasis incipiente que quiere reconquistar mi piel (de hecho ya lo ha conseguido en alguna parte). Espero que aguante el efecto antipsoriásico un poco más, cruza los dedos por mí :3
Aquí en este vídeo os cuento más o menos lo mismo que he escrito arriba: 

¿Y tú? ¿Qué te pinchas? ¿Qué efectos secundarios te da?
( Si eres una persona sana, no sabes cómo me alegro :3 )

Sería genial que lo comentaras porque así entre todos podemos hacernos una idea de cómo afectan los tratamientos a unos y otros. 

La idea de esta entrada se me ocurrió hace tres meses por un par de comentarios en Youtube de Leo y Héctor, y hace unos días de Karla e Isabela en éste video, y lo cierto es que por ejemplo a ellas no les ha ido bien porque les pasaban cosas raras como bultitos y puntos rojos, o dolor abdominal (a mí si me ha dolido - pocas veces-, se me ha pasado pronto) y han dejado el tratamiento. Ellos aún no sé si han llegado a empezar con el Taltz o tenían alguna otra alternativa, en mi caso es la última bala que me quedaba, pero espero que siga avanzando la investigación.


¡Un abrazo enorme!

PD: Las enfermedades crónicas son un rollo, es muy complicado tener cuerpo para hacer nada, así que aunque sé que parece que publico a trompicones, espero que no os moleste ^_^U Siempre estoy pocha o me duele una cosa u otra o no me va la cabeza... así que ahora aunque doloridilla comparto mi experiencia con vosotros, espero que sirva de ayuda. 

4 oct. 2019

Probando Psoriasis honey, crema para la psoriasis

¡Hola amores!

En diciembre del año pasado, en plena crisis psoriásica 



sin ningún tratamiento biológico debido a los fallos de los anteriores (Humira fallo secundario y Stelara fallo primario) y una infección galopante que me hizo perder casi todas las muelas,


 la empresa Eczema Honey se puso en contacto conmigo para probar uno de sus productos, la crema psoriasis honey. Me la mandaron en julio y la recibí en agosto.

Así que aunque sé que ya es muy tarde (empecé el tratamiento con Taltz en enero y la piel mejoró estupendamente) os hago el unboxing y os cuento los detalles sobre ella: 

Bueno,  el unboxing lo hice el 26 de septiembre. El taltz me empezó a fallar pronto (a la tercera o cuarta aplicación a las dos semanas dolores menos soportables), así que ahora ya estoy fatal a final de mes cuando me toca inyectarme otra vez, y lo he adelantado un día porque no aguantaba los dolorcillos.

Eso significa que también me falla para la psoriasis, y los dos últimos meses ha sido justo brote más o menos cuando me ponía la inyección, y en vez de crearse placas de escamas de psoriasis, se convierten en granitos que pican igual pero no llega a desarrollarse completamente, así que me rasco, me hago sangre, y tengo todo un poco lleno de postillitas. 
 
Esta foto es de mi pierna, y como véis está llena de pequeñas postillas. Además en la rodilla la piel está más reseca, gruesa y dura, aún sin llegar a formar placa de descamación, pero yo la noto "que quiere". Así que ese es el panorama en mi cuerpito. 


Vamos, que el Taltz le ha cortado el "rollo" al brote y es como si se quedase a mitad. 

Los síntomas de picores y demás son horrorosos, y la psoriasis ha conseguido aparecer en mi Galia particular, y por eso las cremas toman ahora importancia: que no se llegue a desarrollar en el resto de mi piel O.o , porque sería el principio del fin

Aquí os dejo la foto con los ingredientes y precauciones de uso (por si tienes alergia o algo): 
Y aquí os lo traduzco: 
Ingredientes: 
  • Miel orgánica pura
  • Aceite de semillas de uvas Vitis vinifera
  • Cera orgánica de abejas Cera alba
  • Ácido Salicílico 
  •  Aceite de pipas de girasol Helianthus annus
  • Agua
  • Optiphen (conservante) 
Como véis, se preocupan de que los ingredientes sean orgánicos y naturales, algo que está muy de moda y es tendencia yo diría que mundial. 
Refrigerar una vez abierto para un efecto refrescante. 
Precauciones de uso: Si tiene una alergia conocida o alguna experiencia de sensibilidad a alguno de los ingredientes de la lista, deja de usarlo. Sólo para uso tópico. No aplicar en heridas abiertas. El ácido salicílico aumenta la sensibilidad al sol. Utilizar protector solar o ropa protectora mientras se use este producto.  
Y en esta foto tenéis las instrucciones de uso: 
Hacer prueba de control en un área de piel no afectada antes de empezar a usarlo habitualmente sobre tu piel. Aplicar suavemente y usar de 1 a 3 veces diarias según necesidad. Para mejores resultados, utilizar después del baño / ducha para capturar la humedad. 

Durante una semana (hoy es 4 de octubre) he estado probando la crema en los hombros como véis en el vídeo, y los tengo algo mejor. Comparado con el bajo de la espalda donde no me he echado nada, los hombros han mejorado, pero es una percepción mía y sin ningún aval científico. 

Le estoy insistiendo a mi padre para que la pruebe, así que ya os contaré más adelante cómo nos va.
¿Y vosotros qué cremas usáis? 

Eczema honey se puso en contacto conmigo a través de Instagram en diciembre de 2018, (y yo que pensaba que esas cosas no pasaban) recibí la crema en agosto. No he recibido pago ninguno ni lo recibiré, tan sólo el bote de crema para probarlo, pero ya sólo con eso me siento afortunada :D (aunque más afortunada sería si no tuviera psoriasis ni artritis psoriásica XD)

1 oct. 2019

We are knitters, aprende a tejer con sus kits cuando quieras ¡Y usa mi código descuento!

¡Hola amorcillxs!

Hoy quiero recomendaros la página de We are knitters, donde puedes aprender a tejer, crochetear y hacer petit point a tu ritmo y como quieras, de forma super fácil con sus kits, teniendo el nivel que tengas, incluso sin saber nada :D
En 2014 me operaron del quiste y mi salud desapareció. Entre otras cosas tuve mis brotes de artritis, y las articulaciones me dolían muchísimo, entre ellas las manos y muñecas. 

Como estaba tan malita, se me ocurrió empezar a crochetear como terapia para no pensar tanto en mis males sin diagnosticar y hacer un poco de rehabilitación y no perder la movilidad por completo (mi hermana tenía que lavarme y vestirme incluso por aquellos días). Así que poco a poco empecé, y así, con el tiempo, descubrí esta web :D


Lo cierto es que de crochet tenía algunas nociones básicas, de cuando mi bisabuela intentaba enseñarme de pequeña, pero cuando quise comenzar a tejer con las dos agujas (que no lo había hecho nunca) fue cuando abracé esta web y me perdí en ella. 

Lo genial es que podía aprovechar algo de cashback con mi Generali, y no sé si en alguna app más, pero de precios van caros con respecto a otras webs, pero la calidad es excepcional, y la presentación espectacular. 

Ahora ya han sacado los códigos de fidelización, así que si quieres un descuento de 10€, utiliza el mío:
 MGM2QMM65

Yo obtendré lo mismo como "Wak money" para gastar dentro de su web :D

Si aún no sabes muy bien lo que venden, en sus kits siempre obtienes
  • Patrón
  • Ovillos necesarios para la talla de tu labor
  • Agujas
  • agujas laneras
  • pegatinas
  • etiqueta wak
Cuando ya tienes las agujas, puedes no añadirlas al kit así que sale algo más barato. Y por supuesto puedes comprar ovillos sueltos, y cualquier tipo de material. Ahora además están añadiendo su propio merchandising en forma de estuches y tote bags entre otras cosas para los fans como yo XD

Y hace poco se han animado a hacer cajas, por lo que se han sumado a esta moda aunque ellos ya los hacían en forma de kit XD Y como yo soy una loca del unboxing, me he pillado una con dos patrones para hacer el vídeo

Espero que os guste la presentación, y si os animáis a hacer alguna de sus labores, aprovechéis el código. 

¿Y tú? ¿Eres arañilla tejedora o más de ganchillo?


¡Un abrazo grande!

12 sept. 2019

DIY Libreta personalizada Pinto escribo juego

Esta libreta la hice como regalo de cumpleaños para mi sobriprimi Rocío que es una niña preciosa, inteligente y super espabilada. Quería algo personal que guarde con cariño en el futuro y le recuerde una infancia feliz. 

Aquí tenéis el cómo se hizo, pero si os aburre verlo, os enlazaré el vídeo con el resultado final para que no os tengáis que tragar este vídeo entero si no os apetece.
Cómo se hizo

Resultado


La libreta la compré en el Flying Tiger por unos Euros, pero del mismo estilo la encontráis en el Tedi o en Amazon: https://amzn.to/2LFITBi

Las pegatinas son del Tedi, y después le metí del Lidl y un popurrí de las que tengo por ahí en casa, que soy muy de pegatinas XD

Los rotuladores utilizados (no todos, pero podría ser cualquiera porque son los que uso siempre): 

También cogí un bote que ya había pintado de blanco antes (lo suelo hacer jiji) y simplemente le metí dentro el lettering junto con fotos, washi tapes, rotuladores y más cositas para que tuviera otro regalo totalmente personalizable por ella. 

Espero que os guste y os dé una idea de hacer regalitos personalizados para los peques de la casa. ¡A mí me da una alegría verla disfrutar con el cuaderno!, cómo juega con él, arranca las hojas y lo va rellenando. Me llena de orgullo y satisfacción XD

Si hacéis alguna cosilla así, espero verla en los comentarios. ¡Un abrazo!

14 jul. 2019

Prueba de Feliscratch by Feliway gracias a Kuvut

¡Hola corazones!

El mes pasado fui elegida para probar el producto Feliscratch (por la plataforma de marketing colaborativo Kuvut) para que los gatos dejen de arañar por todos los lados y se centren en el rascador donde echas el producto. 
 


Lo pedí porque nos íbamos con Blanquito y Chula de vacaciones y nos daba miedo que lo rascaran todo. Nos llevamos el rascador que les hice el año pasado, y al final se han portado tan bien que no ha hecho falta utilizar el producto.

Así que no puedo opinar por experiencia propia! Lo guardaremos para más adelante por si les da por portarse mal, o compremos un rascador nuevo cuando se aburran del que les hice. 

Aquí os dejo las instrucciones de cómo se usa


De todos modos, por la gente que conozco que recibió el Feliscratch están contentas y funciona, así que es una buena opción para mantener los muebles intactos sin arañazos. También podréis buscar opiniones por instagram y twitter bajo el hastag #Feliscratch ;-)

Por último, os comparto este enlace para que aprovechéis y lo compréis a mitad de precio ¡Suerte! Ahora te devolvemos el 50% de tu compra de #feliscratch by #feliway, la solución innovadora a los arañazos no deseados de tu gato. Cashback de hasta 11,75€. 

Si cuando lo ves se ha acabado ya la promoción, puedes comprarlo en amazon desde aquí. 


¿Y tus gatitos? ¿Se portan bien o tienen los muebles a rayas? ;-) ¡Cuéntame!

8 jul. 2019

¡Usa mi enlace de recomendación de Booking tanto si viajas como si alojas!

¡Buenas!

Hoy quiero compartir con vosotros el portal de viajes de Booking.

Soy usuaria desde 2006, y aunque también he utilizado otras webs, ésta es la que más fidelizada me tiene. 

Nunca he tenido problemas con las reservas (al menos de momento, y espero que siga así), los alojamientos estaban bien y cumplían mis expectativas. Puedes opinar sobre ellos y ver las valoraciones de los demás. 

En ocasiones ofrece seguro de cancelación gratuito (depende del alojamiento creo) y puedes escoger desayuno, y más cosas, como aparcamiento, desayuno, si vas con niños o sin ellos, el número de habitaciones o personas, si vas por trabajo u ocio, etc... 

Tiene un montón de filtros de búsqueda, como por ejemplo ir a lugares donde acepten mascotas, que es el que más uso, aunque por supuesto están los del lugar, ubicación, piscina, distancia, los precios, ordenarlos de más a menos o al revés, con actividades lúdicas cerca, con monumentos, que tengan cocina, puntuación, wifi,  etc...

Así que gracias a su buen servicio durante todo este tiempo, y a que también premian por la recomendación, os dejo los enlaces con los beneficios por si queréis echarle un vistazo: 


  • Si eres anfitrión: da de alta a tu alojamiento con este enlace y disfrutarás de 5 reservas sin comisión (no sé cuál es la comisión, nunca he sido anfitrión, por lo que deberás leerlo en las condiciones.)
Por cierto, también han sacado las comunidades de viajeros, donde puedes preguntar si estás planeando un viaje a algún sitio, o conectar con personas con tus mismos intereses que te recomienden cosas chulas... ¡La verdad es que tiene muy buena pinta!

Si os queréis descargar su app en cualquier dispositivo, lo podéis hacer desde aquí.

¡Ah! Y también tienen tarjetas regalo donde puedes recargar el dinero que quieras para regalárselo a esa persona que sabes que le encanta viajar pero a lo mejor no tiene pasta. Como regalo está original ¿verdad?

Espero que os sea de utilidad y que si viajáis uséis el código. También podéis dejar vuestros códigos, si tenéis, en los comentarios para darles difusión y que más gente pueda beneficiarse de ellos. 
PD: 
La verdad es que yo desde que estoy crónica viajo mucho menos y menos distancia (me duele el culo, el lumbago, la hernia), me estriño o me voy patas abajo, me mareo, me dan vértigos... pero como objetivo utópico quiero intentar viajar un poco más aunque sea distancias más cortas. La vida no es vida si no sientes que puedes hacer algo por ella ¿no?

¡Un abrazo!

17 jun. 2019

Documental sobre Fatiga Crónica: UNREST

Como enferma crónica de varias enfermedades, entre ellas la fibromialgia, que a veces tiene asociado el Síndrome de Fatiga Crónica, no puedo dejaros de compartir este documental. 

Es duro, es duro ver a gente que no puede levantarse ni hacer las mínimas actividades físicas. Es duro ver a personas que antes estaban sanas y de repente padecen esta enfermedad. Es duro ver a niños que no han podido experimentar la vida con la actividad de la infancia y que el futuro no se les presenta mejor. 

Es duro y es triste. Triste porque muchos médicos no saben diagnosticarlo (o ni siquiera crean que la enfermedad exista), no saben por qué sucede ni cómo remediarlo. Una enfermedad crónica de por vida que te incapacita vivir y te hace depender de los demás para todo. 

Una enfermedad rara. Una enfermedad invisible. Invisible porque todos los pacientes nos encerramos en casa, en la cama, o con suerte si podemos llegar al sofá. No podemos ir a ningún sitio, y solos es un peligro (en marzo me caí 3 veces estando sola) y acompañados a veces nos tienen que "arrastrar" y llevar...

Mi caso no es tan dramático. Aún tengo días medio buenos. Intento llevar un control de mis dolores ( en mi lista de Youtube Mi bullet Journal  podréis ver algunas tablas y seguimientos de rutinas como la que saqué del libro " Vivir mejor a pesar de la fibromialgia") y de lo que soy capaz de hacer, para así motivarme e intentar hacer cosas como salir a tomar café con los amigos o andar 20 minutos algún día de la semana (cuantos más mejor, pero me agoto y si me paso de rosca tengo crisis al día siguiente). 

Es impotencia. Mi último día sin salir de la cama ha sido este sábado. ¿Por qué no podía salir de la cama? Dolores, cansancio, impotencia, falta de fuerza, falta de voluntad... ¿Cómo podemos luchar contra esto?

A veces le echo la culpa a la falta de sueño, que no duermo bien, y que apenas tengo sueño profundo, como compruebo en mi pulsera mi band 3

Te quedas hecha un despojito humano esperando que pase y rogando para que al día siguiente puedas hacer un poco más. Así ha sido también el mes de mayo, un mes de mierda.

Pero bueno, no es para quejarme para lo que estoy aquí, sino para recomendaros que veáis el documental y que conozcáis la vida de tantas personas escondidas que no pueden con sus cuerpitos, y que quizá empaticéis un poco con ellos. 

Según el documental, parece que el síndrome lo pueden desencadenar virus y bacterias. Que existen infecciones recurrentes y de alguna manera permanecen en el cuerpo alterando el metabolismo sin salir en los análisis clínicos porque parecen normales, o bien se cura la infección pero deja atrás una enfermedad autoinmune. 

En mi caso mi enfermedad autoinmune es la artritis psoriásica, que la padecen el 30% de los pacientes que tienen psoriasis (el 1% de la población mundial aproximadamente padece psoriasis). Así que echando quinielas, sí, esta también es una enfermedad rara. 

Además de la experiencia del enfermo, también es importante la de la familia, parejas, amigos. 

Es jodido. Piensas muchas cosas, te planteas todo de forma diferente. No quieres ser una carga y te sientes culpable cuando no consigues hacer nada. Sabes que aquellos que te quieren no te culpan por ello, pero en las primeras fases de la enfermedad están la desconfianza de que realmente estés enferma o que simplemente seas una vaga. Y no lo puedes explicar porque necesitas que la otra persona empatice contigo y no coja la postura de la confrontación. 

El simple hecho de dar un paseo, de vestirse, son asuntos que cuestan conseguirlos llevar a cabo. 

Cuando eres joven (o no tanto) y te planteas la maternidad, lo más probable es que al final no tengas hijos ¿Cómo vas a traer un ser humano que necesita cuidado 24/7 cuando tú también los necesitas? No puedes hacerte cargo ni de ti mismo... Es triste.

Lo bueno del documental es que a pesar de todo, han creado una comunidad de enfermos que se preocupan por dar visibilidad a la enfermedad, y se apoyan entre ellos, y hacen lo que pueden cuando pueden.

También hablan de la histeria, de que el 85% de los pacientes de fatiga crónica son mujeres y por eso la relacionan, como si posiblemente la histeria fuera la forma de llamar la fatiga crónica hace siglos. 

Cuentan el caso de una muchacha que en Dinamarca está bajo la tutela del estado por su enfermedad, y aparecen sus padres, impotentes por no poder tenerla en casa, queriendo ayudarla. Este caso me quedó anonadada. No me gustaría nada que me secuestraran así. En cualquier caso, un internamiento para curar la enfermedad, apoyo psicológico o lo que sea sí. Pero una estancia de un tiempo determinado hasta mejorar y adquirir las herramientas para poder vivir con ella. 

Supongo que como todos los enfermos desesperados, es normal probar todo lo que cae en tu mano (ejemplo de cuando me da por los multivitamínicos). Esta es la siguiente parte del documental. Sé que hay que tener cuidado (sobre todo desde que vi desmontando terapias), pero a veces te da la sensación de que no tienes nada que perder y buscas la esperanza, que normalmente se encarna en la forma de cualquier producto probiótico o natural de moda. 

Muchas veces oímos llover y no sabemos de dónde. También están los típicos gurús que te venden burras que no vale para nada, y los milagrosos curados de los que en tu estado, dudas que alguna vez hayan padecido la enfermedad que dicen curar. 

La falta de fondos para la investigación, la invisibilidad de la enfermedad y el desconocimiento por parte de los profesionales médicos no hacen más que empeorar la situación en la que nos encontramos. 

Lo cierto es que hay muchas preguntas sin responder, y este documental las deja abiertas aunque intenta obtener alguna respuesta, sin resultados concluyentes. 

Quizá algún día en España, (o al menos yo), pueda participar en una manifestación de zapatillas como la que sale al final del documental. Porque si se hizo aquí, yo no me enteré ^_^U

Espero que me contéis vuestra opinión. Un abrazo :D

PD: queda abierta la ventana al suicidio asistido cuando los enfermos no pueden más con esta situación.