Un Bullet Journal es un método de planificación donde se mezcla un poco las agendas, los diarios, las listas de cosas por hacer, etc...
Yo lo descubrí en 2015, en 2016 empecé a usarlo y me funcionaba bastante bien hasta que encontré un trabajo donde tenía que dejar mis anotaciones y no podía llevarlas encima. Así que lo que hice fue transformar el método sólo para el trabajo, y allí dejé las libretas para quien me sucediera :D
El Bullet Journal se traduciría literalmente como "información a balas" y ahí metes todo los que tengas que apuntar. Da igual que sea de la vida profesional o de la personal, al principio harás tu índice para irlo rellenando con los números de páginas que vayas completando. Aquí os pongo de ejemplo el mío.
No es tan bonito como otros que he visto por Instagram (Porque se ha puesto muy de moda #bujo) pero espero que éste que empiece en enero esté mejor.
¿Y puedo usar cualquier libreta? ¡Claro que sí, da igual que sean rayadas, con cuadros o blancas! Pero las que se han puesto de moda son las de puntitos, y como yo soy muy pejiguera con las modas, busqué por amazon y me compré ésta tó cuqui:
La cubierta con aspecto de corcho me flipa.
Es tamaño A5, y de lejos los puntos apenas se distinguen, por eso os pongo esta foto desde más de cerca. ¡Se me echa el tiempo encima y tengo que estrenarla!
Las hojas vienen pre-perforadas por si se quieren arrancar, pero yo no creo que lo haga XD
Normalmente la primera página se pone la "Biblioteca de signos". Ésta es la mía modificada:
Porque sí, después de dos años el método se ha ido difundiendo, mutando y cambiando a partir de su creador Ryder Carroll que comenzó a compartirlo, y todos sus seguidores, y como véis por los tachones, algunos símbolos han cambiado, y otros que me he inventado yo, se usan para otras cosas diferentes a las mías o he dejado de usarlos. Más adelante en mi Instagram iré subiendo las páginas que vaya haciendo ^_ ^U
Lo de las cosas que han ido cambiando lo estoy viendo ahora porque me compré el libro "El método Bullet Journal. Examina tu pasado. Ordena tu presente. Diseña tu futuro" en la casa del libro pero también lo tenéis en amazon. En ambos sitios cuesta lo mismo, 15,10€ (a día de hoy).
En mi caso, como en 2016 estaba ya diagnosticada de la fibromialgia y la artritis psoriásica (aunque no las aceptaba, pensaba que era un catarro que se me pasaría descansando un poco... y así estoy hoy :( ), aunque no de la neuropatía y otras cosas, tengo listas de seguimiento de la medicación que tenía que tomar,
- Registro futuro: son todos los meses del año, para ir apuntando brevemente cosas a largo plazo que no quieres que se te olviden.
- Registro mensual: El mes en el que entras con los días para apuntar citas y demás, y las tareas del mes a continuación.
- Registro diario: Es la planificación del día actual. A mí aún me cuesta acostumbrarme porque no sé qué haré de un día para otro, si estaré con diarrea, o vomitando, o dormida, o mareada... Así que lo suelo ir rellenando con lo que se me va ocurriendo hacer, o con cosas que me quiero esforzar por hacer ese día.
Otras cosas que puedes poner es la lista de la compra,
Es triste pero estoy muy limitada en las cosas que puedo hacer. Ahora estoy con la euforia de los corticoides, así que ayer y hoy estoy a tope con el ordenador, pero acabo reventada sólo de escribir esta entrada y editar los vídeos. Qué pena. Pero intento seguir siendo optimista e ir adaptándome poco a poco, no forzar mis límites (aunque sí intentar aumentarlos aunque de momento lo único que hacen es menguar) y aprender a vivir con ello :D
Por cierto, existe una app en la play store que me acabo de comprar por 3,09€ que se llama The Bullet Journal Companion y se supone que es para poder usarla cuando tienes la libreta lejos pero poder unir lo virtual con lo analógico. Como lo he leído así y me ha parecido útil (soy una loca de las aplicación de gestión de tiempo, planificación, etc, y tengo un batiburrillo que no me entero ni yo) tengo esperanza de que me ayude a poner en orden mis ideas, mi cabeza y un poco como decía antes, poder controlar mi vida (ya estoy en eso de aceptar las enfermedades, y creo que en un año he avanzado mucho, ¡yupi!)
He subido un vídeo a Youtube abriendo la caja del cuaderno (unboxing) pero luego me lié y conté un poco de qué iba el Bullet Journal, como aquí que me he venido arriba y os he contado todo lo que me ha parecido, si queréis verlo:
¿Habéis probado este método o no lo conocíais?
