¡Hola corazones! El mes pasado fui elegida para probar el producto Feliscratch (por la plataforma de marketing colaborativo Kuvut)para que los gatos dejen de arañar por todos los lados y se centren en el rascador donde echas el producto.
Lo pedí porque nos íbamos con Blanquito y Chula de vacaciones y nos daba miedo que lo rascaran todo. Nos llevamos el rascador que les hice el año pasado, y al final se han portado tan bien que no ha hecho falta utilizar el producto. Así que no puedo opinar por experiencia propia! Lo guardaremos para más adelante por si les da por portarse mal, o compremos un rascador nuevo cuando se aburran del que les hice. Aquí os dejo las instrucciones de cómo se usa:
Soy usuaria desde 2006, y aunque también he utilizado otras webs, ésta es la que más fidelizada me tiene. Nunca he tenido problemas con las reservas (al menos de momento, y espero que siga así), los alojamientos estaban bien y cumplían mis expectativas. Puedes opinar sobre ellos y ver las valoraciones de los demás. En ocasiones ofrece seguro de cancelación gratuito (depende del alojamiento creo) y puedes escoger desayuno, y más cosas, como aparcamiento, desayuno, si vas con niños o sin ellos, el número de habitaciones o personas, si vas por trabajo u ocio, etc... Tiene un montón de filtros de búsqueda, como por ejemplo ir a lugares donde acepten mascotas, que es el que más uso, aunque por supuesto están los del lugar, ubicación, piscina, distancia, los precios, ordenarlos de más a menos o al revés, con actividades lúdicas cerca, con monumentos, que tengan cocina, puntuación, wifi, etc... Así que gracias a su buen servicio durante todo este tiempo, y a que también premian por la recomendación, os dejo los enlaces con los beneficios por si queréis echarle un vistazo:
Si eres anfitrión: da de alta a tu alojamiento con este enlace y disfrutarás de 5 reservas sin comisión (no sé cuál es la comisión, nunca he sido anfitrión, por lo que deberás leerlo en las condiciones.)
Por cierto, también han sacado las comunidades de viajeros, donde puedes preguntar si estás planeando un viaje a algún sitio, o conectar con personas con tus mismos intereses que te recomienden cosas chulas... ¡La verdad es que tiene muy buena pinta!
Si os queréis descargar su app en cualquier dispositivo, lo podéis hacer desde aquí.
¡Ah! Y también tienen tarjetas regalodonde puedes recargar el dinero que quieras para regalárselo a esa persona que sabes que le encanta viajar pero a lo mejor no tiene pasta. Como regalo está original ¿verdad?
Espero que os sea de utilidad y que si viajáis uséis el código. También podéis dejar vuestros códigos, si tenéis, en los comentarios para darles difusión y que más gente pueda beneficiarse de ellos.
PD:
La verdad es que yo desde que estoy crónica viajo mucho menos y menos distancia (me duele el culo, el lumbago, la hernia), me estriño o me voy patas abajo, me mareo, me dan vértigos... pero como objetivo utópico quiero intentar viajar un poco más aunque sea distancias más cortas. La vida no es vida si no sientes que puedes hacer algo por ella ¿no?
Como enferma crónica de varias enfermedades, entre ellas la fibromialgia, que a veces tiene asociado el Síndrome de Fatiga Crónica, no puedo dejaros de compartir este documental. Es duro, es duro ver a gente que no puede levantarse ni hacer las mínimas actividades físicas. Es duro ver a personas que antes estaban sanas y de repente padecen esta enfermedad. Es duro ver a niños que no han podido experimentar la vida con la actividad de la infancia y que el futuro no se les presenta mejor. Es duro y es triste. Triste porque muchos médicos no saben diagnosticarlo (o ni siquiera crean que la enfermedad exista), no saben por qué sucede ni cómo remediarlo. Una enfermedad crónica de por vida que te incapacita vivir y te hace depender de los demás para todo. Una enfermedad rara.Una enfermedad invisible. Invisible porque todos los pacientes nos encerramos en casa, en la cama, o con suerte si podemos llegar al sofá. No podemos ir a ningún sitio, y solos es un peligro (en marzo me caí 3 veces estando sola) y acompañados a veces nos tienen que "arrastrar" y llevar... Mi caso no es tan dramático. Aún tengo días medio buenos. Intento llevar un control de mis dolores ( en mi lista de Youtube Mi bullet Journal podréis ver algunas tablas y seguimientos de rutinas como la que saqué del libro " Vivir mejor a pesar de la fibromialgia") y de lo que soy capaz de hacer, para así motivarme e intentar hacer cosas como salir a tomar café con los amigos o andar 20 minutos algún día de la semana (cuantos más mejor, pero me agoto y si me paso de rosca tengo crisis al día siguiente). Es impotencia. Mi último día sin salir de la cama ha sido este sábado. ¿Por qué no podía salir de la cama? Dolores, cansancio, impotencia, falta de fuerza, falta de voluntad... ¿Cómo podemos luchar contra esto? A veces le echo la culpa a la falta de sueño, que no duermo bien, y que apenas tengo sueño profundo, como compruebo en mi pulsera mi band 3. Te quedas hecha un despojito humano esperando que pase y rogando para que al día siguiente puedas hacer un poco más. Así ha sido también el mes de mayo, un mes de mierda. Pero bueno, no es para quejarme para lo que estoy aquí, sino para recomendaros que veáis el documental y que conozcáis la vida de tantas personas escondidas que no pueden con sus cuerpitos, y que quizá empaticéis un poco con ellos. Según el documental, parece que el síndrome lo pueden desencadenar virus y bacterias. Que existen infecciones recurrentes y de alguna manera permanecen en el cuerpo alterando el metabolismo sin salir en los análisis clínicos porque parecen normales, o bien se cura la infección pero deja atrás una enfermedad autoinmune. En mi caso mi enfermedad autoinmune es la artritis psoriásica, que la padecen el 30% de los pacientes que tienen psoriasis (el 1% de la población mundial aproximadamente padece psoriasis). Así que echando quinielas, sí, esta también es una enfermedad rara. Además de la experiencia del enfermo, también es importante la de la familia, parejas, amigos. Es jodido. Piensas muchas cosas, te planteas todo de forma diferente. No quieres ser una carga y te sientes culpable cuando no consigues hacer nada. Sabes que aquellos que te quieren no te culpan por ello, pero en las primeras fases de la enfermedad están la desconfianza de que realmente estés enferma o que simplemente seas una vaga. Y no lo puedes explicar porque necesitas que la otra persona empatice contigo y no coja la postura de la confrontación. El simple hecho de dar un paseo, de vestirse, son asuntos que cuestan conseguirlos llevar a cabo. Cuando eres joven (o no tanto) y te planteas la maternidad, lo más probable es que al final no tengas hijos ¿Cómo vas a traer un ser humano que necesita cuidado 24/7 cuando tú también los necesitas? No puedes hacerte cargo ni de ti mismo... Es triste. Lo bueno del documental es que a pesar de todo, han creado una comunidad de enfermos que se preocupan por dar visibilidad a la enfermedad, y se apoyan entre ellos, y hacen lo que pueden cuando pueden. También hablan de la histeria, de que el 85% de los pacientes de fatiga crónica son mujeres y por eso la relacionan, como si posiblemente la histeria fuera la forma de llamar la fatiga crónica hace siglos. Cuentan el caso de una muchacha que en Dinamarca está bajo la tutela del estado por su enfermedad, y aparecen sus padres, impotentes por no poder tenerla en casa, queriendo ayudarla. Este caso me quedó anonadada. No me gustaría nada que me secuestraran así. En cualquier caso, un internamiento para curar la enfermedad, apoyo psicológico o lo que sea sí. Pero una estancia de un tiempo determinado hasta mejorar y adquirir las herramientas para poder vivir con ella. Supongo que como todos los enfermos desesperados, es normal probar todo lo que cae en tu mano (ejemplo de cuando me da por los multivitamínicos). Esta es la siguiente parte del documental. Sé que hay que tener cuidado (sobre todo desde que vi desmontando terapias), pero a veces te da la sensación de que no tienes nada que perder y buscas la esperanza, que normalmente se encarna en la forma de cualquier producto probiótico o natural de moda. Muchas veces oímos llover y no sabemos de dónde. También están los típicos gurús que te venden burras que no vale para nada, y los milagrosos curados de los que en tu estado, dudas que alguna vez hayan padecido la enfermedad que dicen curar. La falta de fondos para la investigación, la invisibilidad de la enfermedad y el desconocimiento por parte de los profesionales médicos no hacen más que empeorar la situación en la que nos encontramos. Lo cierto es que hay muchas preguntas sin responder, y este documental las deja abiertas aunque intenta obtener alguna respuesta, sin resultados concluyentes.
Quizá algún día en España, (o al menos yo), pueda participar en una manifestación de zapatillas como la que sale al final del documental. Porque si se hizo aquí, yo no me enteré ^_^U
Espero que me contéis vuestra opinión. Un abrazo :D
PD: queda abierta la ventana al suicidio asistido cuando los enfermos no pueden más con esta situación.
Pues eso, estoy muy indignada porque me hicieron ir al Sexpe a por unos papeles y cuando estoy allí voy y me entero de que me tenían dada de alta como demandante de empleo. El asunto es que siempre que he estado en Búsqueda Activa de Empleo (siempre muy activa porque ha habido poco tiempo en mi vida en el que no haya trabajado, tristemente la mayoría en negro porque necesitaba el dinero para estudiar y antes como que era "más normal"), y me daba mucho coraje tener que ir al SEXPE a apuntarme como demandante de empleo, por los siguientes motivos:
Mis títulos no cabían
Tenía Formación que ni existía en su base de datos
dejaban información que yo consideraba relevante fuera de su escueto "curriculum"
Encima te hacían ir cada 3 meses a sellar
Nunca jamás me llamaron para hacerme una entrevista
Me hacían solicitar papeles absurdos para validar mis titulaciones (por ejemplo en mi máster de Bioinformática)
A veces quien te atendía no era nada amable
Si ibas muy temprano tenías que esperar mucho tiempo para cualquier chorrada...
En fin, que nunca hicieron nada por mí (o esa es la sensación que tengo dada mi experiencia vital, seguro que en algún sitio hay alguien muy amable que ayuda a todos por igual con mucho amor a demandar empleo y le informa de cosas nuevas que no sepa más el demandante que él/ella).
Resulta que cuando te dan la incapacidad temporal, ésta dura unos 18 meses, y automáticamente se renueva la demanda de empleo como si mágicamente te volvieras a poner sano.
Pues no hijo, no. Si cuando estás sano eres tú el que te apuntas como demandante, si estás enfermo, lo lógico es que no vayas, no que te apunten ellos directamente.
Y menos mal que fui porque me lo solicitó el abogado, sino ni me entero. Fui en febrero y por lo visto me habían dado el alta en Diciembre. Ahora me río al recordarlo, pero el hombre que me atendía decía que yo había tenido que ir en Diciembre a solicitar el alta y yo en plan: "Si hubiera venido me hubiera acordado, pero no vine porque estaba más mala que perri." Muchas náuseas, sueño polar (del que no despierto), pequeñas torpezas con mis dolores...
Vale que con la fibro tengo mucha fibroniebla de esa que no me acuerdo de la mitad de las cosas, pero como salgo poco de casa, cuando lo hago me acuerdo...
Así que nada, me mandó a que visitara a mi médico de cabecera para que me rellenase el papel en el que pusiera que verdaderamente estoy incapacitada para trabajar, y como ¡Serendipia de la vida! ese día iba al médico a pedirle el jarabe para dejar de vomitar o hacerlo menos, me lo dió.
Así que bueno, ahora no sé cómo es mi estado en el SEXPE. Tengo más papeles entre diagnósticos, reclamaciones, cosas del abogado, solicitudes de incapacidad y discapacidad, denegaciones, etc... que no sé NADA.
Lo único que sé es que me denegaron la incapacidad permanente porque no tenía cotizado lo suficiente (por eso os digo niños que NUNCA trabajéis en negro), la temporal ya desde febrero está no sé si en el aire, perdida o denegada, y me mantengo a la espera de la Discapacidad.
Ya algún día os contaré cómo va esta aventura de ser un enfermo crónico e intentar que la sociedad cuide de tí en un Estado de Bienestar (a no ser que tengas un Asistente Social que sea bueno y no te diga que como tu padre decidió tenerte es él el que tiene que cuidar de ti... - cuando me dicen estas cosas me harto de llorar-).
Eso si acabo de enterarme, porque está todo como en secreto, excepto para esas personas que las ves medio sanas pero tienen un cuñado en la administración ^_^U
En fin, aquí os he contado más que en el vídeo de youtube, pero si queréis verme indignada:
¿Y tú? ¿Conoces a alguien incapacitado o discapacitado? ¿Has tenido que emprender la aventura de solicitar la Incapacidad o la discapacidad?
Sé que para cada comunidad autónoma la cosa va diferente, pero cuanto más nos ayudemos, más sabremos, y espero que menos lloraremos (al menos en mi caso, porque vaya río de lágrimas se abrió cuando empecé a aceptar mis enfermedades y el no ser capaz)... Menos mal que creo que no tengo depresión, pero a veces me siento un poco al borde de ella...
Ayer fueron las Elecciones Generales en España, y cuando regresaba a casa de votar, se me ocurrió hacer una entrada en el Bullet Journal, por lo que me volví al colegio electoral a por todas las papeletas y así he querido plasmarlo en este Collage, espero que os guste.
He puesto en un lado los resultados del congreso de los Diputados tanto nacional como en Extremadura, y en el otro del Senado. Además he añadido una hoja con el "Podium Electoral" y los eslóganes de los partidos. Por último también están los datos de participación, votos en blanco y demás. Todos estos datos los he sacado de la aplicación del Ministerio de Interior de las elecciones.
Definición de Scrapbooking según Wikipedia:El scrapbook o libro de recortes es la técnica de personalizar álbumes de fotografías. Al guardar recuerdos o recortes, cartas en un diario o trozos de papel de regalos se está haciendo scrapbooking.
Si queréis hacer algo parecido, ésta es la lista de Materiales utilizados (en caso de que se pueda comprar en Amazon os pongo el enlace de Afiliados España)
Papeletas para votar en los comicios tanto del senado como del congreso de los diputados.
y justo el lunes me llegó mi primer producto: Balneum Plus de Balneum Cosmetics.
Lo cierto es que en casa nos viene genial, porque con los cambios de tiempo, que si llueve, que si no... pica mucho todo el cuerpo, y yo tengo la psoriasis que quiere salir y me rasco como si tuviera chinches ^_^
Así que estoy muy contenta. Os dejo el vídeo del unboxing:
Cuando he estado buscando los enlaces de afiliado de Amazon España, aún no lo tienen ahí a la venta, así que supongo que o será un producto nuevo, o bien el nuevo diseño del Balneum intensive que tenían.
No sólo lo recomiendo yo, que ya la hemos usado en casa entre muchas otras, sino también mi amiga Vero y family, que al publicarlo el otro día en las historias del Instagram la reconoció de un vistazo (un besi wapi!)
Supongo que ya que me pongo a hablar de cremas, ya otro día haré repaso a todas las que tenemos o que ya no tenemos porque las hemos gastado.
¿Qué remedios usáis vosotros contra el picor y la piel seca?
¡Hola corazones! Desde que empecé el año pasado con el libro deaprender a vivir mejor a pesar de la fibromialgia(aún voy por la mitad, pero poco a poco), me quedé en la parte que hay que relajar y estresar los músculos, pero como todavía no soy capaz de ponerme a ello, empecé a hacer meditación e intentar tranquilizarme como recomendaba en el capítulo anterior. Como no sabía, me puse a buscar, cómo no, aplicaciones en la Google Play Store, y aquí os recomiendo las tres que suelo usar.
Es la que más me gusta y por eso la tengo puesta la primera.
Tiene una versión gratuita con muchas sesiones que puedes hacer antes de decidir si quieres ponerla de pago (para la versión premium hay 7 días de prueba, y cuesta entre 30 y 40€ al año depende de si te mandan oferta o no).
Al principio cuando me la descargué sólo estaba en inglés, así que también me servía para repasar el idioma XD
Ahora ya tiene el contenido en español y alemán, así que sigo de momento con la versión gratuita inicial escuchando las mismas sesiones en todos los idiomas.
Además, para quien no quiera meditar, tiene una biblioteca de sonidos relajantes para la meditación (tiene la opción de poner el tiempo que tú quieras y acabar con un gong). Y no sólo sonidos tipo candela, lluvia, playa, arroyo... También tiene música chillin chillout
Desde luego a mí me gusta mucho, estoy esperando a ver si ahorro lo suficiente con Google Rewardspara comprarla :D
Me la descargué buscando una aplicación en español para meditar, y está más o menos bien.
La versión gratuita sólo tiene una progresión de 8 sesiones llamada descubrimiento, así que cuando las haces un par de veces te aburres un poco.
La versión de pago me parece demasiado cara. La mensual son 6€ y la semestral 30€, el doble que Calm, así que es una barbaridad y no me planteo comprarla.
La sigo teniendo para ir variando con las otras aplicaciones, pero supongo que llegará el día que la elimine.
Un detalle que me parece bonito es que tiene una pestaña que se llama "Juntos" y aparece el número de personas que están meditando a la vez.
Esta aplicación me la recomendó mi amiga Magda y algunas veces me va mejor que otras.
No sé si es de la Fibromialgia o que mi cabeza desvaría sí porque sí, pero a veces tengo pensamientos caóticos repetitivos y siento que al hacer este tipo de "Mindfullness" me rallo un poco más.
Pero está bien porque también sirve para centrarte en pensamientos repetitivos que teóricamente tienen su fin, y así te alejas de tus ralladuras mentales.
En cualquier caso, como algunas sesiones son como una especie de oración a alguna supuesta deidad o fuerza universal y yo soy más atea que una piedra, pues me rechina mi interior si me obligan a repetir mentalmente cualquier cosa que se parezca a una oración.
Aún así, la recomiendo y la sigo haciendo habitualmente.
Lo mejor de todo es que es completamente gratuita, no hay que pagar nada, y actualizan sus contenidos bastante a menudo permitiéndote avanzar en este "Arte - Terapia - Religión Hawaiana".
Pues nada, que estos días me he motivado un montón con lo de las cosas absurdas que me pasan, y entre ellas están las de tener náuseas a casi todas horas y querer comer y a veces vomitar lo comido porque el cuerpito no lo quiere.
Estas navidades estaba ya harta, y como quería comer también las cosas deliciosas que cocinan mis tías, medio llorando le pedí a mi médico de cabecera que por favor me diera algo. Y me dió un jarabe que me sentó estupendamente.
Y es que ya había llegado al punto de vómito tipo niña del exorcista. En noviembre creo que fue que tuve vista con el médico forense que revisaba la solicitud de incapacidad, y me llevó mi amigo David y a la vuelta parecía que venía borracha como en los tiempos de adolescencia desenfrenada, que sólo llegué a casa para abrazar el váter y el pobre se fue dejándome allí sola desangelada.
Por supuesto, después de mis episodios de vómitos sigo mareada como si me hubiera montado en la noria (para aquellos que las norias les mareen, si no te pasa no lo entenderás XD ). Así que ese día a la mierda en cama sin poder hacer nada más.
También me ha pasado más veces, pero yo es que soy muy mía e intento vomitar lo menos posible. Lo que como es porque está rico y no quiero que salga de mi cuerpo por el mismo lugar que entró.
En fin, últimamente me dicen mucho que estoy más delgada. Es verdad, desde el año pasado he perdido unos 10 kilos (ya me he estabilizado en el peso) y aunque es difícil porque consigo moverme bastante poco por los dolores, al final los vómitos, las diarreas y las náuseas que no te dejan comer o no haber tenido las muelas hasta ahora que limitaba el tipo de comida, pues ya me dirás... No es una dieta que desee a nadie, la verdad.
No sé cómo las Ana y las Mía pueden vivir provocándoselo... ¡Hay que querer a nuestros cuerpitos y cuidarlos! ¡Que incluso cuidándolos pueden fallar! :3
En mi caso no sé por qué me pasa, mi médico apuesta por los efectos secundarios de las pastillas, pero yo creo que las cervicales tienen también algo que ver, o la hernia discal, porque muchas veces se me agrava al ir en el coche (a pesar de que llevo mi cojín especial) o de estar mucho tiempo en alguna posición...
Pues eso, como casi siempre, os dejo un vídeo contándoos más o menos lo mismo que en esta entrada.
Espero que no os haya parecido muy desagradable, pero al final cuando te pasa esto muy a menudo lo normalizas, y ya no sé que es ni normal o no lo es.
¡Hola Corazones! La verdad es que a veces soy un poco petarda y dejo las cosas para mañana... y así llevo con esta entrada de blog que quería dedicar aHelena, desde 2011. ¡Ya me vale! ¿Verdad? Pero aunque haya pasado tanto tiempo no quiero olvidar sus logros porque es una persona luchadora, creativa, y la quiero un montón aunque no nos veamos desde hace un montón... Así que aunque ahora la tengo un poco perdida, he hecho una búsqueda de sus éxitos y os los voy a compartir, espero que os gusten tanto como a mí :D
¡Buenas! Hoy os quiero contar algo absurdo que me pasa desde que estoy crónica perdía.
Me ducho, y sudo como si hubiera corrido la maratón.
Supongo que si eres una persona sana esto no te pasa o te pasará raramente, pero mirando por libros y en Instagram donde sigo a muchas fibromiálgicas sí que he visto que el tener estos sofocos parece algo normal entre las que padecemos esta enfermedad. Porque claro, no sólo pasa después de ducharte, puede ser también en cualquier momento aleatorio que no estés haciendo nada o hagas cualquier cosa (es lo divertido de la enfermedad, modo irónico on). Intentando recordar desde cuándo me pasa, me remonto a mi primera operación de quiste ováricos, que os conté en estas entradas si queréis saber qué tal fue (de la segunda operación no hablé nada porque estaba tan mal que mató mi optimismo):
Bueno, pues eso, antes de 2011 me metía en una sauna y hasta los 15 minutos no empezaba a sudar. Ya, hay gente que me ha dicho que eso tampoco es sano, pero yo era así, una chica que no sudaba y no se preocupaba por ello porque era normal. Mi temperatura corporal era de 35 grados y pocas décimas y siempre fui estreñida. Después de la operación se ve que mi metabolismo cambió.
"Tengo el termostato jodío".
Pasé de robar calor a mis amigos con mis manos heladas en invierno a dar calor yo como una estufita. Ahora los veranos son horribles y antes me encantaban (y los inviernos también son horribles) :S Mi temperatura corporal ahora es de 36 grados y pico (cuando no más por los episodios de fiebres que me dan no sé por qué ¿efectos secundarios de algún medicamento?¿síntoma de alguna enfermedad?) y pasé a cagar todos los días y desde 2014 a cagarme encima más de lo que se consideraría normal. En fin, dejo la escatología aparte porque hoy hablo de la temperatura XD así que me gustaría saber
¿A tí te pasa ésto?
También a mujeres más mayores cuando entran en la menopausia es normal que den los calores, por lo que tengo entendido, pero yo aún tengo 36 y me queda pa rato. Así que nada, pues eso, que me molesta sudar porque antes apenas sudaba. Sudo por sitios que no sabía que tenían tantas glándulas sudoríparas XD y ahora huelo un poco más "pestecilla" que antes . ¡Pero es lo que hay! ¿Verdad? En fin, sólo puedo añorar aquella yo de hace más de 8 años ;-P Si queréis verme contando lo mismo en vez de tener que leerlo:
Compartir — copiar y redistribuir el material en cualquier medio o formato
Adaptar — remezclar, transformar y crear a partir del material para cualquier finalidad, incluso comercial.
Suerte :)
Bioblogía era un participante del Programa de Afiliados de Amazon de la UE, un programa publicitario de afiliados diseñado para proporcionar a los sitios web un medio para obtener comisiones por hacer publicidad y enlazar a https://www.amazon.es
PD: Sólo de vez en cuando porque el usuario caduca
