No sé vosotros, pero algunos fin de semana por la mañana me gusta desayunar churros, y con esto del Aislamiento y el Yo me quedo en casa, pues no hay churrería que valga. Así que el otro día tenía antojo, y ni corta ni perezosa me puse a hacerlos. Es muy sencillo:
Harina y Agua, el mismo peso de cada una, y una pizca de sal.
No hace falta echarle levadura, aunque supongo que si lo queréis más esponjoso podéis echarle un poco. El agua tiene que estar caliente, así se junta mejor la masa y sale sin grumos (mezcla con cuchara u otro cubierto, nada de amasar a mano).
Podéis usar manga pastelera, churrera, una bolsa alimentaria con un pico cortado o lo que tengáis a mano para echar la masa en la sartén. Si no, con una cuchara también vale. Eso sí, el aceite tiene que estar muy caliente y que sea abundante.
Yo usé 100 gramos de cada y me dió para 6 bolitas (3 por persona) y me pareció suficiente.
Para servir se pueden mojar en azúcar, o bien echarlos en el café, una taza de leche con cacao, o mejor aún, en una taza con buen chocolate caliente ¡rico rico!
Espero vuestra foto de churros si los hacéis, y si tenéis algún truqui, compartidlo :D
Cuando empezaron a salir los arcoiris con el Todo saldrá bien, me entraron ganas de hacer uno a crochet, y en Instagram, gracias aCositas de Eva encontré a Knitting Sheep, que ya lo había puesto en práctica.
Así que llevo un par de días que me ha dado por hacer arcoiris a tope, y con éste
he probado a hacer mi primer tutorial en vídeo de crochet, espero que esté bien, si véis que es muy rápido o que me falta alguna cosa me lo decís para corregirlo en futuribles vídeos. Para la elaboración he utilizado:
No soy madre, pero tengo muchas amigas que lo están siendo, y muchas veces cuando los bebés nacen, comienzan las mil y una dudas sobre si es bueno darles el pecho o es mejor algún tipo de leche especializada para ellos. Gracias a @Tania hace mucho tiempo llegué a la web de e-Lactancia, y la tenía guardada para compartirla con vosotros por si queréis donar para el proyecto.
Promocionamos la lactancia con ciencia, formación, arte y comunicación
Por lo que lo veo como un bonito proyecto para el futuro de la humanidad.
Con todo esto del Coronavirus, la pandemia y demás, el otro día hablando en un grupo de amigos, comentábamos los traumas que pueden sufrir los bebés al estar separados de sus madres, ya que en una noticia habían compartido que las madres positivas en coronavirus debían permanecer alejadas de sus hijos a la distancia de seguridad y acercarse sólo en los momentos de las tomas de leche. Así que teniendo este recurso, he buscado la infoEnfermedad Materna por Coronavirus y os puedo decir que el riesgo es bajo (os dejo captura de pantalla de la búsqueda)
No se ha detectado el virus 2019-nCoV (ni tampoco se detectó en su día el SARS-CoV) en la leche materna (Chen 2020, CDC 2020/02/19).
Dado que los síntomas, al menos iniciales, son los de un resfriado común, es muy difícil e inefectivo aislar a tiempo a una madre con síntomas de catarro de su bebé lactante.
Teniendo en cuenta los beneficios de la lactancia materna y el papel insignificante de la leche materna en la transmisión de otros virus respiratorios, la madre puede continuar amamantando.
La madre debe usar una máscarilla médica cuando esté cerca de su bebé y lavarse bien las manos antes de un contacto cercano con el bebé.
Si la madre está muy enferma para amamantar, conviene que se extraiga leche para evitar problemas de congestión mamaria. Esta leche puede tomarla el lactante (UNICEF 2020/03/04, LLLi 2020/02/20, CDC 2020/02/19).
y si sigues leyendo, aparecerán términos relacionados de medicamentos que pueden estar tomando y su interacción para la lactancia.
Además, tienen una sección llamadaTelasmotecadonde comparten imágenes y arte sobre la maternidad y la lactancia. Tiene pinta de haber sido creada en los inicios de internet, pero espero que la actualicen pronto porque es un museo bonito para visitar :D
Espero que os sea de utilidad esta entrada, sentíos libres de comentar :D
Noticias relacionadas con el Coronavirus y la Maternidad:
Hace tiempo os contaba que con Google Rewards se gana dinero para gastar en la play store, y que me había gastado Euros en el juego Monument Valley (actualmente cuesta 2,99€). Pues bien, Monument Valley es un juego precioso, tipo puzzle, donde tienes que saber moverte por el laberinto jugando con las diferentes perspectivas y moviendo todo lo que se pueda mover.
Además de las imágenes que son muy bonitas, el sonido es relajante, así que no puedo dejar de recomendar su descarga. ¡Y es gratis! Así que aprovechad la oferta mientras esté disponible ;-)
Como sabéis, el sacar a pasear al perro está regulado por decreto, y para los demás animales también hay una serie de normas que hay que seguir. Como leer los decretos es muy aburrido, os pongo aquí la página Web de PACMA por si queréis echarle un vistazo, y os cuelgo como resumen las estupendas infografías que han hecho para hacer la información comprensible.
No hagáis como los del chiste que sacan al perro 10 veces al día y lo tienen reventado o lo alquilan XD
Con las colonias de gatos no ha habido tanta guasa, supongo que porque está más extendido en personas mayores. Perdón por el clásico "Señora de los Gatos".
Con respecto a las tiendas de animales, yo en mi caso sólo puedo comprar online, y por ejemplo Miscota y Zooplusya pusieron avisos esta semana de que es probable que los pedidos se retrasen 3 ó 4 días (o una semana) debido al estado de alarma.
Espero que esta información os sea útil. En mi caso con Fujur, se ha estreñido y de las 3 o 4 veces que cagaba al día ya sólo lo hace la única vez que lo sacan a la calle.
Con respecto a lo de las colonias de gatos, ni se me había pasado por la cabeza que la gente siguiera yendo a darles de comer. De hecho, creo que no lo deberían hacer si no se toman también la molestia de vacunarlos y esterilizarlos. Aunque supongo que eso ya es demasiado pedir.
En fin, espero que vuestro confinamiento sea menos aburrido con la compañía de una mascota. Son adorables y terapéuticas.
Durante estos días, no dejan de circular bulos sobre el Coronavirus por todas las redes sociales, sobre todo por Whattsapp. Aunque algunos parezcan inofensivos, tenemos que ser capaces de tener criterio para diferenciar las cosas que son ciertas de las que no lo son, por eso, me dedico a escribiros esta entrada y facilitaros la vida.
Maldita es una página web que se dedica a buscar y verificar información, y sobre todo desmentir bulos. Desde que comenzó la pandemia, han desmentido más de 280 bulos. Cuentan con toda mi confianza y llevan mucho tiempo de experiencia desmintiendo información falsa, no sólo del Coronavirus.
En esta web está el foro de todas las personas que se han unido para crear materiales para los sanitarios.
Google
En su entrada Coronavirus, cómo estamos ayudando, podemos ver que el gigante tecnológico también se preocupa del filtrado de la información correcta para que no se desmadre todo lo que se dice sobre el virus.
Instituto de Salud Carlos III
De la mano con el Ministerio de Ciencia e Innovación han creado esta Guía COVID-19 para mantener informada a la población.
No es una de mis páginas preferidas para ver qué noticias son falsas o no, pero está bien tenerla en cuenta. En general hecho de menos que actualicen artículos publicados, pero bueno, cada cual con su criterio.
Tampoco es una de mis fuentes preferidas, pero igualmente os la dejo para que le echéis un vistazo. Hay muchas más fuentes que cuentan con mi credibilidad, pero de momento estas son las principales para que vosotros mismos seáis capaces de diferenciar lo cierto de lo falso.
Hemos caído en el mantra de repetir que el coronavirus es como una gripe o un resfriado pero no es así. Si bien al principio del desarrollo la sintomatología puede ser parecida, el desarrollo puede complicarse con más probabilidad en personas de población de riesgo, pero no significa que sea así en personas aparentemente sana cuando la sanidad se satura.
Los síntomas más frecuentes son fiebre, cansancio, tos seca y dolor de cabeza.
Si la enfermedad evoluciona puede aparecer dolores, congestión nasal, rinorrea, dolor de garganta y diarrea.
Suelen ser leves y van apareciendo de forma gradual.
Uno de cada cinco infectados requiere hospitalización.
Cuando la enfermedad evoluciona de forma severa aparece alteración de la conciencia, fiebre alta, tos con sangre, dificultad de respiración evidente, dolor torácico, pulso irregular y poca o nula micción.
Así que por esta evolución, se le conoce como SARS-Cov2, al causar un síndrome respiratorio agudo grave, más asimilable a una neumonía.
Tenemos que tener especial atención en que es un virus al que el ser humano no ha estado expuesto previamente, por lo que no existe inmunidad colectiva, ni tratamientos ni vacunas.
Evitar la exposición y contagio de momento es la única forma segura de evitarlo, y evitar que nuestros seres queridos se expongan.
Sólo hay que hacer cálculos del potencial daño que puede hacer en la sociedad con los porcentajes de mortalidad en la población total si todos resultásemos infectados (Como os contaba en la entrada anterior de cálculos para el escenario de Contagio Total en España).
Esta entrada va dedicada para José, uno de mis alumnos de informática básica. Aunque en realidad es útil para todo el mundo. Para muchas personas, es complicado escribir con el teclado del móvil. No conocemos dónde están las letras y tardamos en encontrar la que queremos y escribir, como el típico chiste en el que esperas que tu madre te responda:
Por eso, aquí os comparto este sencillo tutorial. Lo que tenemos que hacer es entrar en el chat de WhatsApp que queremos responder, pulsar sobre el cuadro donde escribimos el texto, y salta el teclado para escribir.
En la imagen que os comparto (del tutorial que os pongo también a continuación por si preferís ver el vídeo en vez de leer) Hay dos micrófonos:
El de color verde, rodeado de los círculos lilas es el micrófono para grabar y enviar audios, ese no es el que tenemos que pulsar.
El micrófono negro sobre fondo blanco, rodeado por el círculo amarillo, que esté justo en la parte derecha superior del teclado, ése es el micrófono que tenemos que pulsar para dictar.
Nos aparecerá un mensaje de que está escuchando, INICIALIZANDO >> TOCA PARA HABLAR y a medida que vayamos hablando aparecerá el texto.
En el vídeo, como la aplicación para grabar la pantalla del móvil creaba conflicto con la escritura del audio, sólo se ve que al pausar la grabación sí se escribe lo que decía en esa pausa XD
En condiciones normales no debe haber ningún problema para poder utilizar esta opción, así que espero que os sea de utilidad y os facilite el escribir para comunicaros con vuestros seres queridos.
Estimado/a suscriptor/a: Hemos preparado una pequeña sorpresa para ti y los tuyos para ayudaros a sobrellevar mejor estos días de obligado confinamiento en nuestros hogares. Te ofrecemos de manera gratuita el acceso a la réplica digital de dos ediciones especiales publicadas por National Geographic, “Dinopedia” y “Récords animales”, para que las podáis disfrutar en familia.Haciendo clic en las portadas (o en los enlaces de texto) accederás al contenido completo de cada publicación. Se trata de dos ediciones especiales de algo más de 200 páginas cada una. “Dinopedia” es una completísima guía visual de dinosaurios, mientras que “Récords animales” está repleto de datos curiosos y de las marcas más alucinantes del reino animal. [...]
Como me ha parecido algo genial, y conozco a peques que les encantan los dinosaurios y los animales, lo he compartido por todas las redes sociales, y ahora lo comparto también con vosotros porque me parece un recurso muy chulo, tanto para niños como para mayores. Espero que os guste, un abrazo grande :D
Hoy me han pasado esta página web que funciona tanto en el móvil como en el ordenador. Éste es el enlace: Butterfly Paint Lo único que hay que hacer es dibujar una mariposa con el dedo en el móvil y sacudirlo, o con el ratón en el ordenador hacer doble clic. Ahí la mariposa toma vida y color y vuela. Puedes dibujar cualquier otra cosa que también funciona y se mueve como si estuviera volando ;) Aquí os dejo una captura de pantalla de mis mariposas,
¡Hola corazones! La semana pasada os contaba que había hecho una serie de cálculos que daban un poco de miedito, y que os quería compartir para explicar el problema de comprensión que tenemos con los grandes números y sobre todo para concienciar a esa parte de la población que aún piensa que esto es una gripe (para ésto ya escribiré otra entrada con las diferencias) Simplemente tomé las estadísticas del pasado día 13 de marzo sobre mortalidad para los diferentes grupos de edad de la población, y los apliqué a la pirámide poblacional española. Datos obtenidos de las siguientes fuentes:
Pirámide Poblacional por edades en España, datos a día 13 de marzo de 2020, de la webPopulation Piramid.net
El Escenario de Contagio Total que os presento, está deliberadamente subestimado, (sería el mejor peor escenario posible) debido a los siguientes factores:
Es un virus nuevo, por lo que la humanidad, al no haber estado previamente expuesta, los porcentajes de mortalidad y letalidad pueden variar (de hecho es así y se puede comprobar en las noticias de cada país). No hay personas inmunes que puedan servir de escudos y que no enfermen, y no sabemos cómo afecta.
No he tenido en cuenta a la población mayor de 100 años cuya mortalidad es de las más altas.
He asumido que la tasa de mortalidad de los menores de 15 años es nula, osea cero, pero obviamente no es así ya que existen menores con enfermedades crónicas, enfermedades raras, problemas congénitos, de desarrollo, por accidentes o con cáncer...
En España hay al menos 1 000 000 de pacientes enfermos crónicos, pero no los he tenido en cuenta. He asumido que toda la población, en principio, sin diferenciar su condición médica se atiene estrictamente a los porcentajes aplicados.
Es obvio que el número de muertes debido a otras enfermedades, accidentes o lo que sea sigue su curso natural, pero no aparece en los cálculos.
La tasa de mortalidad es ligeramente superior en hombres que en mujeres, pero no he realizado distinción por sexos (a edades mayores la población femenina es mayor).
La sanidad en el momento de los cálculos más o menos funcionaba, más mal que bien por los recortes de los últimos años, pero no estaba saturada. Ahora empezamos a ver que está empezando a colapsar, por la falta de materiales y contagio entre sanitarios, así que si la sanidad no funciona, es esperable que las tasa de letalidad y mortalidad aumenten.
Os subo una imagen de los cálculos, y aquí sólo os comento algunos de ellos:
En la parte de arriba, vemos los porcentajes etarios (por edades de la Población). Abajo sumo los totales para ver cuántos habitantes hay por edad y les aplico el porcentaje de mortalidad correspondiente. Por tanto: España posee 46.754.783 habitantes de los cuales:
2.910.758 habitantes son mayores de 80 años, de los que aplicando el 14,8% de mortalidad, morirían 430.792 personas.
4.015.306 habitantes tienen entre 70 y 79 años, de los que aplicando el 8% de tasa de mortalidad, morirían 321.225 personas.
5.340.654 habitantes tienen entre 60 y 69 años, de los que aplicando el 3,6% de mortalidad, morirían 192.264 personas.
Entre 15 y 59 años son 27.755.624 habitantes, de los que aplicando el 2,2% de mortalidad, morirían 610.624 personas.
Como dije anteriormente, asumo que la tasa de mortalidad de menores de 15 años es 0%, por lo que habrían 6.732.441 habitantes.
¿Qué significa esto?
1 de cada 6 mayores de 80 años moriría.
1 de cada 12 mayores de entre 70 y 79 años moriría.
1 de cada 28 mayores entre 60 y 69 años moriría.
y 1 de cada 45 entre 15 y 59 años, también moriría.
Seguro que cada uno de nosotros conocemos a suficientemente gente, para que en el caso de que todos acabásemos contagiados, nos tocase alguien cercano.
Durante estos días, con suerte y si empiezan a hacer test de diagnósticos a tutiplén, empezaremos a ver que el número de contagiados aumentará muchísimo.
No os preocupéis por eso.
Esto significa que son casos sin documentar, porque han estado dando largas a la gente con síntomas leves a casa. Como el aislamento aún no es efectivo del todo (hay gente que sigue saliendo, pudiendo infectarse o infectar a los demás), hay gente que no tiene síntomas y puede ser portadora de la enfermedad, o que los tiene pero los han mandado a casa sin contabilizar. Tenemos entre 2 y 3 semanas de tiempo para que todos los casos salgan a la luz, desde la fecha en que el aislamiento sea total, así que
si nos estamos quietos, dejaremos de expandir el virus.
Echando cuentas, por tanto, en el hipotético y horrible caso de que todos los españoles estuviésemos contagiados, llegaríamos a la cifra de 1.554.904 personas perdidas:(
Por tanto, sólo os puedo decir que la mejor forma de evitar el contagio es quedarse en casa, seguir las recomendaciones dadas estos días atrás de salud, higiene y aislamiento social, y que mucho ánimo a todos.
Si conseguimos hacerlo bien, cualquier cifra por debajo de ésta será un éxito.
Os explico lo mismo en este vídeo de Youtube:
¡Mucho ánimo y Fuerzas para todo el mundo!
PD: Si aún eres escéptico, por favor intenta comprender de que la salud de los demás también es tu salud.
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